Toute la nigelle vous propose une cure hivernale à base d’ail et de miel pour booster votre système immunitaire.
Mélange surprenant mais mélange avec de nombreux bienfaits ; puisque ces 2 aliments proposent énormément de bien faits naturel pour votre corps.
En rappel le miel détient les propriétés multiples qui sont : antibactériens, anti-inflammatoire, antioxydant, améliore la rétention du calcium et du magnésium.
L’ail lui détient aussi des propriétés souvent oublié qui sont : antimicrobiens, antiseptique, anti-inflammatoire, antibiotique, antifongique, antivirales. Pour cela il est considéré comme le meilleur antibiotique naturel.
Donc vous comprendrez que la combinaison des 2 aliments est un DUO GAGNANT en cette période.
1-commencez par hacher les gousses d’ail en petites rondelles ou de les écraser
2-Versez le miel (de préférence utiliser des miels purs tel que le miel du Yémen, miel de somour) dans un bocal en verre et ajoutez l’ail haché.
3-Mettez le mélange dans un endroit sombre et frais et laissez-le macérer 3 à 4 jours.
4- En cure préventive, vous pouvez prendre une cuillère chaque jour à jeun pendant 7 à 10 jours, ou la diluer dans de l’eau tiède et la boire.
Prenez soin de vous……