Les bienfaits de la graine de nigelle sont très réputés au Moyen-Orient. Là-bas, il est habituel d’en consommer pour se prémunir et se soigner de maladies diverses. La nigelle est utilisée entre autres pour ses propriétés antioxydantes, antifongiques, mais aussi analgésiques, anti-inflammatoires, gastro-protectrices, antimicrobiennes ou encore immunostimulantes.
Graine de nigelle : des bienfaits ancestraux prouvés scientifiquement
La nigelle est cultivée depuis l’Antiquité. Dans l’Égypte pharaonique, elle faisait figure de remède universel et était appelée “graine bénie”. Une des couronnes florales déposées sur la momie du roi Toutankhamon était d’ailleurs composée de nigella sativa.
Plus récemment, les études scientifiques ont largement prouvé les bienfaits de la graine de nigelle, confirmant ce que les peuples les plus anciens ont découvert au fil du temps. Les scientifiques ont découvert qu’elle contenait de la thymoquinone. Il s’agit un principe actif aux propriétés multiples : anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes, anticancéreuses, antihistaminiques, antifongiques, hépatoprotectrices… Cette découverte permet de penser que la graine de nigelle peut potentiellement traiter toute maladie.
Aux bienfaits de la graine de nigelle s’ajoute une composition incroyable ! Cette petite graine contient à elle seule des acides gras essentiels (oméga 6 et 3), des protéines, des glucides, les vitamines A – B – B1 – B2 – B3 – C – E, mais également des minéraux (du sodium, potassium, calcium, fer, magnésium, sélénium, zinc et phosphore)…
Les bienfaits de la nigelle dans les textes religieux
Les bienfaits de la graine de nigelle sont également évoqués dans les textes religieux, particulièrement en Islam. Le Prophète Muhammad (que la paix et la bénédiction d’Allah soient sur lui) a informé la communauté musulmane de ses propriétés thérapeutiques presque sans limites. Un hadith rapporté par Boukhari et Mouslim dit qu’il aurait déclaré : « Prenez cette graine de nigelle car elle contient une guérison pour toute maladie, sauf la mort ». La véracité de cette parole a été démontrée plus tard par plus de 1 204 études médicales d’universités du monde entier, et cela pour un nombre impressionnant de maladies.
La nigelle fait partie des remèdes incontournables de la médecine prophétique. C’est ce qui explique qu’elle soit si utilisée au Moyen-Orient, mais aussi sur tout le pourtour méditerranéen. Bien que peu connue des chrétiens, la nigelle est pourtant également citée dans la Bible (Esaïe 28 : 25, 27), sous le nom de “nielle” du mot hébreu qetsaH, signifiant “cumin noir”.
Pourquoi les bienfaits de la graine de nigelle ne sont-ils pas connus en Occident ?
L’huile de nigelle est l’un des traitements naturels les plus utilisés dans le monde musulman, en particulier au Maghreb et au Moyen-Orient. Cependant, elle reste peu connue en Occident où les populations ne sont pas habituées à utiliser des remèdes traditionnels et naturels pour se soigner. Pourtant, la nigelle a la particularité de ne pas présenter d’effets secondaires ni de contre-indications.
L’engouement récent de l’Occident pour la phytothérapie et l’aromathérapie a encouragé les scientifiques du monde entier à se pencher sur la composition phytochimique de la graine de nigelle. Bien que ses mécanismes d’action soient encore mal compris, les études scientifiques confirment que l’importante activité antioxydante des graines de nigelle est en grande partie responsable de leurs propriétés thérapeutiques.
Toute La Nigelle met à votre disposition des graines de nigelle de qualité, soigneusement choisies en Éthiopie. Consommées lors de cures, elles vous permettront de découvrir et de profiter de tous les bienfaits de la nigelle pour votre santé, comme l’ont fait des peuples millénaires avant vous.
