L’huile de nigelle, aussi appelée huile de cumin noir est une excellente huile de beauté, mais aussi de santé. Il est d’ailleurs courant de lire qu’elle peut guérir de tout, sauf de la mort. Mais cette huile, souvent présentée comme un ingrédient miracle, peut-elle être dangereuse pour la santé ou toxique ? Toutes nos explications.
Dans quels cas l’huile de nigelle est-elle dangereuse ?
L’huile de nigelle renferme des propriétés multiples : c’est un incontournable pour votre santé ! Elle permet notamment de renforcer votre système immunitaire, elle agit comme un anti-inflammatoire et un antioxydant. Elle est également antifongique, antihistaminique et très efficace dans le traitement des infections cutanées (eczéma, psoriasis, dermatites, brûlures, gerçures, verrues, herpès et acné).
En revanche, il est bon de savoir que l’huile de nigelle ne doit pas entrer en contact avec les muqueuses ainsi que les yeux (contour des yeux également). Elle ne peut pas non plus être consommée en interne en période de grossesse et d’allaitement. Elle est aussi déconseillée aux enfants de moins de 7 ans.
Ces recommandations sont faites à titre de précaution, car l’huile de nigelle n’est pas une huile dangereuse ou toxique pour votre santé. Aux quantités préconisées, l’huile de nigelle ne présente aucun effet secondaire ni aucune contre-indication particulière, à moins que vous n’y soyez allergique.
L’huile de nigelle : quelle posologie faut-il respecter ?
Pour profiter des vertus de l’huile de nigelle, il est possible de l’utiliser de deux façons :
en interne : c’est-à-dire en buvant directement l’huile
en externe : c’est-à-dire par le biais de massages
Pour une utilisation en interne, il est conseillé de consommer 2 cuillères à café par jour (une le matin à jeun et une le soir au coucher). Pour être efficace, l’huile de nigelle doit être consommée en cure sur un à deux mois maximum, avec une pause d’un mois entre chaque nouvelle cure.
La raison de ce conseil n’a rien à voir avec un quelconque danger de l’huile de nigelle. Il s’agit tout simplement de laisser à votre organisme ce que l’on appelle une “fenêtre thérapeutique”. En interrompant régulièrement votre cure, vous évitez que votre organisme ne s’y habitue, ce qui rendrait le traitement bien moins efficace.
Enfin, pour une utilisation de l’huile de nigelle en externe, vous pouvez en appliquer quelques gouttes pures sur vos cheveux, votre cuir chevelu ou votre peau en massant longuement.
Comment choisir une huile de nigelle de qualité ?
L’huile de nigelle est une huile précieuse extraite des graines de la nigelle. Celles-ci sont pressées à froid pour produire une huile vierge et pure, gorgée de bienfaits. La pression à froid garantit une bonne conservation des propriétés de l’huile et détermine en partie sa qualité.
Une huile de nigelle de mauvaise qualité risque d’être dépourvue de propriétés pour la santé. Elle peut même être dangereuse pour la santé si elle est mélangée avec des produits toxiques pour l’organisme.
Pour bien choisir votre huile de nigelle, vérifiez qu’elle est pure, fraîchement pressée à froid et non filtrée. Les graines de nigelle doivent être de qualité et provenir de pays producteurs tels que l’Éthiopie ou la Syrie.
Notre huile de nigelle d’Éthiopie “Habachia” remplit toutes ces conditions. Classée Grade A, elle est certifiée pure et naturelle à 99,9%. Les nigelles qui ont servi à sa fabrication sont cultivées sans pesticides ni produits chimiques. Un produit de qualité qui vous garantit la préservation de l’intégralité de ses propriétés naturelles.
